Emoties horen bij het leven. Emoties kunnen positief, maar ook negatief zijn. In deze workshop leren
we omgaan met emoties. Vind je het lastig om je emoties onder woorden te brengen? Dan helpen
collagetechnieken. Heb je opgekropte emoties of frustraties? We laten deze negatieve emoties los
door ze op een bord te noteren. En ja, dit bord mag je dan gewoon kapot slaan!
Dan zoeken we onze positieve emoties op en maken wekrachtgevende armbandjes met tekst zoals
‘Ik kan het’, ‘Ik zet door’ of ‘Ik ben verliefd op de wereld’. Deze armbandjes kan je dan meenemen als
krachtbron. Als je een extra steuntje nodig hebt, kan je ernaar kijken of eraan voelen.
Deze workshop heeft als doel om het zelfvertrouwen en de veerkracht van jongeren te versterken.
